Die Idee
Die Grundidee meiner Arbeit ist präventiv zu helfen, d.h. im optimalen Fall schon durch ein Coaching in Deiner Schwangerschaft und eine Begleitung in den ersten 3 Monaten. Durch meine Beratung biete ich Dir sanfte Unterstützungsmöglichkeiten an, um bereits von Geburt an Schlafprobleme bei Deinem Baby zu vermeiden.
​
Aber auch wenn Dein Baby schon älter ist und Du Deine bestehende Schlafsituation verbessern möchtest, bin ich für Dich da. Eine Beratung bis zu einem Alter von 2+ Jahren ist zu jedem Zeitpunkt möglich und sinnvoll.
​
Ein großer Teil meiner Beratung besteht in Wissensvermittlung. Themen wie altersgerechte Wachphasenlängen, Tagesmahlzeiten und wiedererkennbare Rituale können einen sehr großen Einfluss auf den Ein- und Durchschlafprozess von Babys und Kleinkindern haben. Ich helfe Dir dabei Routinen zu finden, eine ideale Schlafumgebung zu etablieren und nachhaltig gute Schlafgewohnheiten für Dein Baby zu entwickeln.
Jedes Baby ist anders. Es gibt von Natur aus Babys die sehr früh einen ruhigen Schlaf entwickeln und viele Andere bei denen das nicht der Fall ist. Wenn es Deinem Baby nicht leicht fällt in den Schlaf zu finden oder Ihr unruhige Nächte habt, kann ich Dir zeigen, was Du tun kannst, um Dein Baby ganz liebevoll im Schlafprozess zu begleiten, so dass auch für Euch ein ruhiger erholsamer Schlaf und Einschlafprozess möglich ist.
​
Ich denke aus tiefster Überzeugung, dass jede Familie eine Chance auf einen entspannten Babyschlaf und damit auch ruhige Nächte verdient hat!
Coaching Pakete
Mein Coaching Angebot für Dich beinhaltet ein Paket aus einem Kick-Off Termin mit mir, also einer 1:1 Beratung zum Start, und einem darauf folgenden ständigen Support per Whats App.
3 Monate bin ich permanent an Deiner Seite und begleite Dich auf Deinem Weg zu einem ruhigeren Babyschlaf, denn die meisten Fragen ergeben sich meiner Erfahrung nach nicht in der ersten Beratungsstunde, sondern beim Ausprobieren der vielen Hilfestellungen, die ich Dir an die Hand gebe. Du kannst mir jeder Zeit Deine Fragen stellen und wir sind im ständigen Austausch miteinander. Ob per Sprach- oder Textnachricht, ich antworte Dir innerhalb weniger Stunden.
​
Die Schlafsprechstunde ist dafür geeignet um einmalig über ein spezifisches Thema zu sprechen. Die Sprechstunde ersetzt kein Coaching Paket. Im Babyschlaf sind viele Themen miteinander verknüpft und es ist wichtig sich die Gesamtsituation anzuschauen. Eine Verbesserung einer problematischen Sitation ist immer ein Prozess. Solltest du mit Deinem Baby also gerade vor großen Herausforderungen beim Ein- oder Durchschlafen stehen, möchte ich Dir empfehlen das Coaching Paket zu buchen, damit ich Dich auf dem gesamten Weg zu einem ruhigerem Schlaf begleiten kann.
​
Die Kick-Off Termine zum Start und auch die Schlafsprechstunde können telefonisch, per Video oder im Raum Hamburg auch gern bei Dir zu Hause statt finden.
Über mich
Ich bin Anni, Dreifachmama von zwei süßen, wilden Jungs im Alter von 3 und 5 Jahren und einer 1jährigen Tochter. Ich lebe mit meiner Familie in Hamburg.
Mit unserem ersten Sohn standen wir vor großen Herausforderungen in Punkto Babyschlaf, wir waren völlig erschöpft und wussten uns trotz umfangreicher Recherchen nicht zu helfen. Mit meinem zweiten Sohn durfte ich das erste mal erleben wie anders es auch sein kann - wenn man die richtigen Hilfen anwendet und erfahre dies ganz aktuell mit meinem Baby erneut. Aus tiefster Überzeugung und mit viel Leidenschaft habe ich deshalb die Ausbildung zur zertifizierten Babyschlafberaterin gemacht. Nun hoffe ich, möglichst vielen von Euch diesen Weg zeigen zu können, damit auch für Euch ein ausgeglichener Familienalltag ohne ständige Übermüdung möglich ist.
Neben meiner Leidenschaft für den Babyschlaf, liebe ich guten Kaffee, schöne Blumen und Portugal.
​
Workshop für Neugeborene
0-3 Monate
Tiny Hamburg
Winterhude
​
Nächster Termin:
27.02.2025
10:00-11:30 h
​
Workshop für Babys
4-12 Monate
Tiny Hamburg
Winterhude
​
​
Nächster Termin:
27.02.2025
12:30-14:00 h
​
Du bist überglücklich Dein Neugeborenes endlich im Arm zu halten, aber merkst jetzt schon wie wichtig das Thema Schlaf ist und bist einfach sooo müde? Der ganze Tag dreht sich nur ums Schlafen und Du sehnst Dich nach ein bisschen Struktur, aber das Thema Babyschlaf ist wie ein Mysterium für Dich?
​
Dann ist dieser Babyschlafkurs genau das Richtige für Dich und Dein Baby! Ich vermittle dir in diesem Kurs wertvolles Hintergrundwissen zum Thema Babyschlaf, die Dir dabei helfen Dein unruhiges Baby zu beruhigen und Deinem Tag eine Routine zu geben, so dass Du von Beginn an gute Schlafgewohnheiten für Dich und Dein Baby etablierst.
Dein Baby ist bereits älter als 3 Monate und du merkst wie herausfordernd das Thema Babyschlaf ist. Ihr kämpft mit Einschlaf- und/oder Durschlafproblemen wie z.B. anhaltend kurze Tagschläfchen, nächtliche Wachphasen oder dein Baby ist ein Frühaufsteher? Vielleicht fragst Du Dich wie Du Dein Baby besser ablegen kannst oder wie Dein Baby auch ohne Deine Brust oder in seinem eigenen Bettchen einschlafen kann?
​
Dann ist dieser Kurs genau der Richtige für Dich und Dein Baby!
Ich helfe Dir die Bedürfnisse Deines Babys besser zu verstehen, zeige Dir wie Du etablierte Einschlafassoziationen auflösen kannst und mit flexiblen Routinen mehr Ruhe und Verlässlichkeit in Deinen Alltag mit Baby und somit auch mehr Schlaf bekommst - für Dein Baby und Deine ganze Familie.
Workshop für Kleinkinder 12-24 Monate
Tiny Hamburg
Winterhude
​
​
Nächster Termin:
22.02.2025
10:30 - 12:00 h
​
Dein Baby ist bereits älter als 12 Monate und Ihr kämpft mit anhaltenden Schlafthemen? Eure Nächte sind noch oder wieder unruhig, Du fragst Dich vielleicht wann ist der Übergang zu einem Mittagsschlaf sinnvoll. Du möchtest bald wieder arbeiten, kannst Dir aber nicht vorstellen wie das gehen soll weil die Nächte weiterhin sehr unterbrochen sind. Der Kitastart steht bevor und Du fragst Dich wie der Übergang bzgl. Schlaf gut funktionieren kann? Dein Baby isst schon gut Beikost aber Du fragst Dich wann der Zeitpunkt ist um Milchmahlzeiten komplett weg zu lassen?
​
Dann ist dieser Kurs genau der Richtige für Dich und Dein Baby!
Ich helfe Dir in diesem Kurs Antworten auf diese Fragen zu finden und zeige Dir wie Du Dein Baby in dieser Phase seines Lebens optimal unterstützen kannst, so dass ein ruhiger Schlaf für Dich und Dein Kind möglich ist und Euer Alltag sich leicht anfühlt.
Workshop Lass das mal den Papa machen
0-24 Monate
Tiny Hamburg
Winterhude
​
​
Nächster Termin:
22.02.2025
13:00 - 14:30 h
​
Lieber Papa, dieser Workshop ist nur für dich!
Du möchtest die Bedürfnisse deines Kindes in Sachen Schlaf verstehen und wünscht dir, dass dein Baby sich auch von dir liebevoll in den Schlaf begleiten und in der Nacht beruhigen lässt? Du würdest gerne mehr in die Einschlafbegleitung involviert sein, weißt aber nicht so recht, wie das klappen kann?
​
Dieser Workshop vermittelt dir, wie Schlafen auch mit Papa klappt und bietet Raum für Fragen und Austausch rund um den Schlaf deines Kindes.
Offene Schlafsprechstunde
Alle paar Monate stehe ich euch als Expertin zur Verfügung.
Eltern-Kind-Zentrum (EKiZ)
Niendorf
​
​
Nächster Termin:
24.02.2025
10:00-12:30 h
​
​
Offene Schlafsprechstunde
Alle paar Monate stehe ich euch als Expertin zur Verfügung.
Eltern-Kind-Zentrum (EKiZ)
Eppendorf
​
​
Nächster Termin:
tba
​
Kostenloses Kennenlerngespräch
Du bist Dir noch unsicher, ob ein Babyschlafcoaching für Euch das Richtige ist und Du möchtest erst noch mehr über meine Arbeit erfahren – das kann ich gut verstehen. Vereinbare einfach einen kostenlosen Telefontermin mit mir und lass es es uns gemeinsam heraus finden.
​
Das Wichtigste ist, dass Du ein gutes Gefühl hast!
Kontakt
Du möchtest mir erst mal eine Info schicken oder eine konkrete Frage stellen. Kein Problem - ich bin auch über das Kontaktformular für Dich zu erreichen.